気になる美の鍵は?骨盤に!?


骨盤のゆがみの恐怖(1)


健康的な美しさへ!

女性の皆さんが、
「美しくありたい!」と思われるのは、
当たり前のことですよね。
美につながるものとして、
ほっそりした体というものが
イメージされます。
そうなってくると、
永遠のテーマとされるのは「ダイエット」。

しかし、近年では、運動や
食事制限のダイエットをしても
なかなか痩せられない人も
多くいることがわかってきました。

その原因は、「体のゆがみ」
骨盤のゆがみ」という
ケースも耳にします。

そこで、今回は、
恐ろしい体のゆがみ、
骨盤のゆがみによる影響に
ついてご紹介します。

そもそも、骨盤/骨格がゆがむと
筋肉や内臓の位置がずれ、代謝が
低下してしまいます。
その結果、痩せづらい体になるのです。
代謝が低下しているため、
疲れやすくなり、
その結果、運動もしなくなり、
体力も低下してしまいます。

肉体面だけではありません。
メンタル面でも、
モチベーション、やる気の
低下などに支障をきたします。

美の面からいうと、
骨盤のゆがみを放っておくと、
・ボディラインにメリハリがなくなる
・ぽっこりお腹になる
・顔の左右の大きさの違い
こんなことが発生します。
怖いですよね。

次回は、体のゆがみ、骨盤のゆがみの
チェック方法をご紹介しますね。


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【JOGIN編集部 Beauty Team】

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